摘要：
爬山穿搭女夏天？冬天爬山用戴墨镜吗？爬山为什么要戴墨镜？爬山一定要戴墨镜吗？爬山穿搭女夏天？夏天爬山首先要考虑的是，防划伤，晒伤。建议穿长裤和长袖衣服。当然专业的是穿速干衣裤。这样... 爬山穿搭女夏天？
夏天爬山首先要考虑的是，防划伤，晒伤。建议穿长裤和长袖衣服。当然专业的是穿速干衣裤。这样透气，排汗，舒适。还防晒。上衣要颜色鲜艳。要戴防晒防紫外线帽子。如果没有这么专业的服装，轻松舒适的运动装也不错。当然也是长裤长袖衣服。如果怕热，衣服可以穿长袖轻薄款的棉麻衣物。最不建议的就是裙子或短袖衣服和短裤。
灰蓝色运动外套+黑色运动短裤+黑色运动打底裤爬山最好选择舒适的衣服，灰蓝色运动外套搭配一条黑色运动短裤，再搭配一条黑色运动打底裤，不仅适合运动，而且很适合爬山。还有防晒帽，墨镜，手套，最好再备一件长袖速干衣，下山出汗可以替换。
冬天爬山用戴墨镜吗？
冬天爬山不用戴墨镜！最其马我是不用戴墨镜的，戴上反而不方便不适应，所比在冬季爬山时小心行走攀爬高处抓紧脚橙实处，特别是老年人更应慢慢攀登高山；风景虽然说好看，但每个人的体质不同_安全爬山，保护好自已和不伤害到别人才是正确的冬天爬山应注意的大事情。
我认为冬天爬山是不用戴墨镜的。冬天的阳光没有那么刺眼，外出爬山出来晒晒太阳是非常好的运动，所以没有必要就不要再戴墨镜。但如果是有眼部疾病和眼部感觉不适，比如迎风流泪，那么就需要戴上眼镜或者是墨镜了。以上观点仅供您参考。
爬山为什么要戴墨镜？
主要是为了保护眼睛。高山上太阳光的辐射特别强烈，由于高山空气洁净，尘埃极少，是阳光的辐射，没有阻碍，一般超过五千米高度的山峰，都积聚了千年不化皑皑白雪，白色的东西，反射光线的本领特别强。
爬山一定要戴墨镜吗？
在爬山过程中，太阳的紫外线会对眼睛造成伤害，因此佩戴墨镜可以有效保护眼睛。此外，墨镜还可以防止眼睛被强烈的阳光影响而出现视觉问题，保持清晰的视野。
如果爬山路线中有雪山或者高海拔地区，阳光的反射会更加强烈，这时候佩戴墨镜更为必要。因此，在爬山过程中，佩戴墨镜可以保护眼睛，防止视觉问题的发生，是一项非常重要的防护措施。
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