摘要：
如何提高沟通能力和说话水平？如何提高沟通能力和说话水平？个人认为所谓的教人如何沟通，教人如何提高说话水平，都是假的，因为性格是很难改变的。真的想提高，还要靠个人的决心和一个可锻炼的... 如何提高沟通能力和说话水平？
个人认为所谓的教人如何沟通，教人如何提高说话水平，都是***的，因为性格是很难改变的。真的想提高，还要靠个人的决心和一个可锻炼的环境，多和一些外向的人说话有艺术的人接触，认真的学习别人的谈话技巧，然后从模仿别人的交流方式开始做起，慢慢慢慢的提高自己的水平，最重要的一点，说话要过脑子！
作为一个高中语文教师，我来聊聊这个话题吧。
要想提高沟通能力和说话水平，我想需要在以下几方面努力：
1、多读书学习。
要想提高沟通能力和说话水平，需要有较好的语文水平，较好的心理学基础。
因此，这些人士不妨多读一些语言文学类书籍，心理学方面的书籍。
这样，算是努力夯实理论基础，算是有了足够的知识储备。
有了这些，一个人张口说话才能有条理，得体，高雅，才能够深入人心。
2、有勇气，多跟人沟通。
理论比较重要，但是理论不能代替实践。
要想有较好的沟通能力和说话水平，就要敢于经常跟人沟通。
提高沟通能力在现代社会上是一个越来越重要的课题，这对每个人来说都很重要，与家人交流，与朋友聊天，与同事、上司甚至客户打交道等等都需要优秀的交流能力，个人总结了一下，认为需要提高交流能力需要懂得倾听、站在他人的角度思考、善于观察、对诽谤性的谈话要善于回敬。
1、学会倾听，懂得互相尊重，必要时懂得利用恰如其分的语气词。要耐心地倾听谈话，并表示出对谈话的兴趣。谈话时应要善用自己的姿态、表情、动作和感叹词增加与对话者之间的联系，如微微一笑，赞同的点头等，都会使谈话更加融洽，切忌左顾右盼，心不在焉，不是看看手机，伸懒腰等不耐烦的动作。
2、要站在他人角度思考。应学会倾听对方时，使自己站在对方的角度思考，人们很容易相信与自己有相同感慨的倾听者。一个有经验的谈话者，总是使自己向对方靠拢，给对方在心理上有相同之处，这样更利于沟通。
3、善于观察。要善于发现应善于观察对方的性格、眼神和对方的感受，人的面部表情可以皮笑肉不笑，但只要你仔细观察，他的眼睛不会笑起来，也就说真的，眼睛很难作***，为此，谈话者可以通过眼睛的细***化来了解和掌握人的心理状态和变化。我就很喜欢看着对方的眼睛聊天，这能帮助我得到很多信息。
4、对诽谤性的谈话要善于回敬。这很大部分将会考验我们的情商和临场应变能力（当然这也是可以练习的），不管别人出于什么目的，对于具有诽谤性的话，我们必须做出及时的反击（最好是带有礼貌性和讽刺性的话语），这样既表明我们的态度，也能帮助我们获得言语上的主动权。
说话水平是思维方式的外在表达，思维方式就是一个人的认知能力，往往有局限，就会造成沟通不顺畅。所以想要提高沟通能力和说话水平，单纯的学习话术等技巧是治标不治本的，不妨打破认知局限开始。
沟通经典书籍《非暴力沟通》中说，“你感到不耐烦不是因为我做了什么，而是因为你期待我有不同的行为方式。” 我们所有烦恼的根源，不是来自别人，而是自己的预设。
沟通中，有很多我们平时视而不见的认知偏差，妨碍了我们有效沟通，甚至适得其反，我想用“非暴力沟通”中的几个原则来说说如何改善认知能力。
“非暴力沟通”是指用不伤人的语言进行交流。作者马歇尔·卢森堡博士引导我们通过理解和运用非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求，一方面坦诚地表达自己，另一方面投入地倾听他人，从而走出情感的局限、转换思维的方式，成为一个乐于沟通、善于沟通且平和的人。
在对话的时候，我们感觉被冒犯，而对方并无此意，问题出在哪里？在交流中，双方感觉聊的不是同一件事，问题又出在哪里？其实都是因为我们混淆了概念，以下三点，纠正认知偏差，我很受用，对大家或许也有帮助。
观察是指听到、看到的，不带任何判断的。比如，“他长得丑”并不是观察，因为说美或丑属于评论。“他不吸引我”更靠近观察的结果。
为什么表述客观的观察结果如此重要？因为一旦说话者措辞夸张，并且，一般这样的夸张是带有指责的，那么对话的另一方就感受到了不客观的评价，会直接影响对话的进行。
生活中常见的吵架，一般都是一句言过其实的话，变成双方怼来怼去，导致越吵越难收场。一般是这样开头的，“你从来没有关心过我”，这样“一棍子打死”的评论，很难让人心平气和地沟通下去，于是对方来一句，“你总是说我不关心你”，又是一个言过其实的论断。可想而知，如果不改变态度，接下去两人不是骂战就是冷战。
这就是为什么哲学家克里希那穆提说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
到此，以上就是小编对于承德汉堡旅游路线攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于承德汉堡旅游路线攻略的1点解答对大家有用。
