摘要：
觉醒年代李长泰扮演者？11月份适合吃什么水果呢？觉醒年代李长泰扮演者？觉醒年代李长泰的扮演者是李晓强李晓强，男，1971年5月24日出生于陕西大荔。本科学历，解放军艺术学院文学系。... 觉醒年代李长泰扮演者？
觉醒年代李长泰的扮演者是李晓强
李晓强，男，1***1年5月24日出生于陕西大荔。本科学历，***艺术学院文学系。
1989年3月入伍新疆伊犁36131部队，1990年10月调入演出队先后学习长号、萨克斯、等军乐演奏。1994年先后在新疆军区文工团学习相声、小品。2001年8月调入北京武警总部文工团任***演员2011年任演员队队长2012年任教导员。特长爱好音乐演奏萨克斯、葫芦丝、巴乌、爵士鼓、篮球、骑马、游泳、驾驶、双截棍。代表作品有《郓城攻坚战》等。
11月份适合吃什么水果呢？
苹果，价格实惠，好处也多
苹果含有丰富的矿物质维生素，有机酸等多种成分，具有生津止渴，健脾养心，养血安神，抗癌防癌的作用。苹果含有丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余脂肪，果胶，维生素C等成分，能帮助身体的各个各项机能保持平衡，起到减肥降脂的作用。而且，含有的芳香成分，具有舒缓神经，可以帮助提高睡眠质量。
对于孕妇来说，有很多的营养都要适当的有所增加，要达到营养均衡。各种维生素都要摄取，特别是维生素A、维生素E、维生素K ‘叶酸等。在饮食上，应多食用杂粮、蔬菜 水果 花生 核桃 黄豆等食物。动物性食物也要有所摄取 水果的话都可以吃，我建议可以选择橙子 橘子 草莓 干枣 核桃 花生等。
11月份可以吃到新鲜的橙子🍊，比如赣南脐橙，爱媛橙。都是当季的。
还有冰糖心的苹果。金秋***也可以吃，还是季节。
大荔冬枣已经接近尾声了，但是看到品质好的，也可以买。
还有新疆的香梨，水分也特别足。
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