摘要：
一个人从不会游泳到会游泳身体会有什么变化？一个人从不会游泳到会游泳身体会有什么变化？谢邀，从不会游泳到学会游泳，如果只是单纯的能够游起来，可能只需要几天的时间，就像我们的速成班十节... 一个人从不会游泳到会游泳身体会有什么变化？
谢邀，从不会游泳到学会游泳，如果只是单纯的能够游起来，可能只需要几天的时间，就像我们的速成班十节课掌握一种泳姿，能够游起来，除了能够掉几斤肉，其他方面应该不会有太大的变化，如果要说变化那就是再下水时不再那么慌张，进入水环境会更加有信心。
如果你从不会游泳坚持游到有模有样，这时你会有很多的变化，如果体型偏胖的朋友，只要你能控制好饮食，坚持下去就会慢慢变回正常人的体型，也会有肌肉但并不明显。
由于游泳会增加一些皮下脂肪，所以无论怎么游泳你都无法拥有健身房里练出来的线条分明肌肉，但是坚持下去你会发现肩似乎更宽了些，腰更细了些，倒三角慢慢的出现。穿衣显瘦脱衣有肉。对于女性来说线条更加优美，既有力量又不会太壮，或许正是你想要的模样。
长期游泳之后身体会发生一些好的变化。由于游泳的运动强度可以很大，再加上水温度较低，因此在游泳时，人体的新陈代谢很旺盛，能量消耗很多。这就需要补充更多的氧气物质，需要吸吮养份、排除代谢废物，因此对内脏机能的要求很高，使中枢神经、心血管、呼吸、消化和排泄等机能都能得到改善和提高。
游泳可以增强器官结构和功能
人体是由担负不同分工任务的各器官系统组成的有机体。人们在游泳时，出发起跳、各种姿势途中游、转身、到边等一系列动作，是靠肌肉收缩、放松牵动骨骼实现的。然而肌肉收缩需要氧气及养料，同时要排出代谢物，那就需要人体的各器官工作指挥部一一大脑皮层根据感觉器官对内外环境变化的反应，通过周围神经及内分泌器官进行统一协调指挥。可见游泳锻炼能增强各器官系统的结构和功能，能改善与提高大脑皮层及神经系统的协调能力，从而使人体的体质不断增强。
游泳可以锻炼人的每个肢体
由于是全身性运动，首先使四肢肌肉得到锻炼。人体在水中所获得的前进动力，主要来自于手臂和腿对水的作用，这就要求手臂和腿要有足够的力量来完成此项任务。经过游泳锻炼可以明显使其肌纤维增粗，肌肉体积增大，耐力增强，肌肉的毛细血管开放增多，躯于部、髋关节、膝关节、踝关节、肘关节、腕关节等都参与了运动，这些使肢体的各个部位都得到了锻炼。游泳不仅可以使人体在以上几个方面等到锻炼和提高，而且还可以在其它许多方面也能得到锻炼和提高。例如人体的协调能力、关节的灵活性，韧带的柔性，同时还可以培养人的顽强的意志等。
1，我学习游泳是在游泳池里学会的，那是上初一时的六月份，泳池就在学校的东墙外一百米处，十分方便，花一角钱就办个游泳证，从六日一日至十月一日止，只要血压正常，就是泳池里的常客。
2，那时我还不会游泳，泳池浅水区1.3米，深水区3米，我只能在浅水区溜着池边戏水玩耍，先看看别人的泳姿，划水，踩水等基动作，不懂再问问明白人，一个星期就能用“狗白刨式”游起来了。
3，最难忘得是入伏后连雨天使冰池水猛涨，吃完午饭我就下池游泳，那天水凉，人少，下水后刚游到冰池中间小腿开始抽筋，刚立身想站起来，脚沒踩到底呛了一下水，又喝了一口水，感觉死神就在眼前，想喊救命，又能难以开口，我拼命的往池边扑嗵，终于上了岸喘着粗气，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，心里暗暗发誓再也不游泳了。
3，又过了一个星期，天气炎热又想起泳池，抽筋呛水的事被丢到脑后，不久以后我从“搂狗刨”，学会了蛙泳，侧泳，自由泳和蝶泳，还敢在跳板上跳水，后来到黑龙江的兴凯湖里戏水，又到泰国大海中冲浪。从小到大，从弱到强，从懵懂走向成熟。
尽管是个在海边长大的孩子，但是在游泳之前对于水内心还是感到很恐惧的，但是在学会游泳后，这份恐惧也少了很多，每次游完泳，整个人都会变得很轻松，因为游泳的时候，我们是漂浮在水面的，同时受到重力和浮力的影响，就会感觉身体轻飘飘的。
游泳其实也是锻炼肺活量的好机会，并且也能够很好的塑型。
现在想想，也已经很久没有游泳了，是时候也该拿起泳衣去游泳了🏊🏻！
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