高原穿什么衣服耐寒?
1、上衣。外套带上厚的夹层的羽绒服或者保暖性较好的冲锋衣,冲锋衣的防风性较好,它的保暖效果是不容忽视的,尤其冬天高原的风比较大;保暖里衣可以穿上厚毛衣或者套装保暖衣。
2、裤子。外裤带上厚实的休闲裤、运动裤等,密度较好、不容易进风的就更理想了。此时外裤选择牛仔裤的话就不合适了,保暖性不够理想,里面加件毛裤的话就会显得比较绷紧。保暖裤可以选择纯棉裤、毛裤等。
在高原用什么护肤品?
推荐一款专为高原极限环境而生的高原藏脂多效高保湿面霜(高原之花旗下的产品)。
含有5%左右的动物油脂(来自海拔3500米的藏香猪脂),保湿性能极好,同时还有藏红花/雪莲花/高山火绒草/唐古特大黄等多种高原植萃提取物,所有水也是来自雪山的温泉水。
对高原环境有极好的适应能力。对于晒后修复的抗炎和舒缓,以及屏障修复,锁水和保湿都有非常明显的效果。
露卡非娅防晒霜,这款物化结合的50倍防晒霜用起来还真的没有让我失望,有效防晒时间长达12.5小时,很适合长时间在户外2小时以上的人群,全波段防晒,可以有效的抵挡紫外线以及吸收紫外线,不让它们危害皮肤的健康。
高原地区的紫外线辐射强度较强,需要使用高效的防晒霜。以下是我所推荐的几个高原防晒霜:
1. 雅漾高能防晒啫喱SPF50+:该产品质地轻盈,易于吸收,不会黏腻或油腻。它含有高效的UVA/UVB防晒成分,能够防止阳光对皮肤产生伤害。此外,它还富含镁和锌,可以有效抵御高原环境中的氧化压力。
在高原真的用过很多款护肤品包括资生堂的盼丽风姿丰润霜,欧泊莱的多效霜,雅思兰黛的白金霜等都感觉保湿效果很好,最好我连肌研的极润都试了下,上粉底依旧卡粉起皮,看着很糟心啊,真的是天气原因,这边冬天又干风又大,我回深圳和武汉就不会,适合这边用的保湿产品,感激不尽!
高原上冬天是不是缺氧更厉害?
冬季高原氧气是要比其他季节稀薄一点的,所以高反的可能性会大一点。因为冬季植被凋敝光合作用减少导致氧气含量更少,外加更干燥的气候、更大的温差以及寒冷,冬天的高原更考验身体。
另外,居住在沿海和内地平原的人,容易发生高原反应。因为沿海和内陆海拔低,平时氧气充足,初到高原由于氧差相对较大,所以容易发生高原反应。
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